Az angol media egyik fo temaja a napokan Gordon Brown (miniszterelnok) veletlen elcsipett megjegyzese, amiben bigottnak nevezett egy not, akivel elotte beszelgetett. Eltekintve attol, hogy csunya dolog ilyet mondani, es fujjfujj,(Egyebkent ez is hulyeseg, neki is lehet velemenye. Csak ne legyen olyan balek, h magan hagyja a mikrofont) erdekes a kerdes, hogy vajon miert nevezte annak a kedves holgyet?

Azert, mert a kedves holgy a kelet-europai emigransokra panaszkodott. (Ezzel GB mar be is lopta magat a szivembe).

Persze, vizsgaljuk csak meg, mi is tortenik itt a kelet-europabol bejott munkavallalokkal: A tulnyomoreszben lengyel bevandorlok olyan magasan kepzettek, hogy maris atvettek az uralmat. A politikaban, mediaban, es tulajdonkeppen minden jol fizeto poszton ok ulnek. Hiheto? Ez termeszetesen csak bikaszar. A valosag az, hogy a tomegesen beozonlo, tobbnyire alulkepzett bevandorlok a leggagyibb munkakat kapjak. Targoncas, call centeres, mosodai dolgozo, takarito, apolo, kertapolo, bolti kiszolgalo, pincer – stresszes, alulfizetett munkak, amit az angolok lehetoleg nem vallalnak be, ezert a ceg az ures posztokat olcso bevandorlokkal tolti fel, akik meg igy is sokszorosat keresik annak, amit egyebkent otthon keresnenek. Termeszetesen a leepiteseknel – ahogy az egy evvel ezelott lathattuk – megint csak a bevandorlo huzza a rovidet, o az elso, akit az utcara raknak.

Igen, vannak olyan emberek, akik itt maradnak lejart vizaval, es vannak, akik eloskodnek a rendszeren. De vannak olyanok is, akik keresztulverekedtek magukat a burokracian, es legalisan dolgoznak itt. Vettek a faradtsagot, hogy jol megtanuljak a nyelvet, meg akkor is, ha orokke akcentussal fogjak beszelni. Oket epp annyira lenezik az angolok, mint az illegalisakat.

Kepzeljuk el, mi lenne, ha ez a sok bevandorlo mind hazamenne. Rengeteg munkalehetoseg szabadulna fel, amiket vagy sikerulne angolokkal feltolteni, vagy nem. Ahol nem, ott a szolgaltatas szinvonala csokkenne, de azt is el tudom kepzelni, hogy lennenek cegek, amik csodbe mennenek tole. Ahol sikerulne feltolteni angolokkal, ott altalaban az eddiginel is alacsonyabban kepzett emberekrol lenne szo, akik viszont magasabb fizetest varnanak el, ezzel jelentosen novelve az adott ceg termekeinek/szolgaltatasainak az arat.

Nem tudom sajnos, milyen aranyokrol beszelunk, amikor a kulfoldi munkaero jon szoba, de ugy tunik, a bevandorlok szama a 100e-es kategoriaban van, mig az angol allampolgaroke 50M folott. Ez nem tunik nekem olyan aranynak, ami miatt aggodniuk kellene.. De mindig voltak es lesznek alultajekozott emberek.

Tomoren osszefoglalva, legyen GB barmilyen ellenszenves altalaban, ezuttal egyet kell ertenem vele. Csak nem korlatoznam le ennyire, hogy ki a bigott..

Legalabb egy orat szivtam egy nagyon trivialis hiba levadaszasaval, (rossz szovegdoboz meret az elso megjelenesnel) ami megint raebresztett arra, hogy tobbet kene foglalkoznom a refaktoralassal. Neha meg egy sort is erdemes kiemelni egy fuggvenybe, csak hogy annyi kod duplikacio se legyen.

A logikai ojjektumok megalkotasaval meg azota sem foglalkoztam, de most az kovetkezik. Modularis toltest-mentest akarok irni, hogy mindig legyen mentett file kompatibilitas, de ne legyen a mentesfile formatum valtozasaival gond. Ha kesz vannak a logikai modellek, akkor errefele megyek tovabb, es az a resz jo esellyel mar TDD-vel keszul majd. (Feluletet es beaneket TDD-zni lehetetlen/ertelmetlen)

Domonkos kollegam meselt nekem a minap a dietarol, amire multkor haromfazisu dieta neven hivatkoztam. Nem olvasta a blogot, de osszefoglaltam neki a velemenyemet, es segitett pontositani:

• Vannak emberek, akiknek sikerult ezzel a dietaval lefogyni, pl. O
• Rosszul tudtam a fazisokat. Meg most se tudom oket, de elvileg 5 fele van
• Nagyon szigoruan be kell tartani az eloirasokat. Azokat a kajakat, amit az adott napon ehet, altalaban maga kesziti, mert a vasarolhato kajak ritkan felelnek meg minden kitetelnek.
• Karos a szivre, 30 ev folott senkinek nem ajanlja

En a magam reszerol meg mindig szkeptikus vagyok az elmeletet illetoen, de most mar el tudom kepzelni, hogy mukodik, hiszen durvan lekorlatozza az elfogyasztott kaloriakat. En mindenesetre nem probalnam ki, inkabb utanaolvasnek a neten a fogyokurazas elmeletenek.

Ket teljesen fuggetlen dolog:

Nemreg lattam az OXO szot leirva valahol – es rajottem, mi az. Ez egy “képutánzó” szo, amit az utfelujito munkasok hasznaltak arra, hogy megjeloljek, hova kell visszafesteni a bicikliut jelet. A jelentese: bicikli

A Q10 pedig az a cucc, amin ujra es ujra meglepodom. A legtobb elenkito ugy mukodik, hogy kizsigereli a szervezetet, aminek eredmenyekent az elenkito hatas elmultaval egy eros visszaeses kovetkezik, amikor a szervezet visszapotolja az elvesztett tartalekait. Ezzel szemben nekem a Q10 olyan, mint egy katalizator, ami segit effektivebben hasznalni az energiaimat. Nem leszek tole eber, ha almos vagyok, egyszeruen csak segit kevesebbet aludni, energikusabbnak lenni. Nem eloszor fogyasztom tartosabb ideig, es az a megfigyelesem, hogy amikor Q10-et szedek, kevesebbet alszom egy oraval, egesz addig, amig rendszeresen beszedem. Amikor abbahagyom, akkor visszaall a normalis alvasi rendszer, de nincs olyan idoszak, amikor tobbet kell aludnom. Nem tudom, masra hogy hat, de nekem bejon.

Az iment lattam egy kepet, ami durvan szivenutott:

Pure Love

 (forras: http://pooriamonazah.tumblr.com/post/547799496/thingssheloves-robertdowneyjesus)

Legbol kapott beszelgetes:
- Kepzeld, mostanaban nem eszem hust.
- Kiraly, jo neked!
- Neked se kene, ez olyan, mint a kabitoszer, fuggoseget okoz.
- Mesz te a p*csaba..

Nem szeretem, amikor valaki ra akarja eroltetni a masikra azt a modot, ahogy o el, vagy eppen etkezik. Szerintem nagyon jo dolog, amikor valaki odafigyel arra, hogy egeszsegesen etkezzen, es azt is szeretem, ha erdeklodesemre sok okos dolgot elmondanak rola. Csak ne probaljon meggyozni rola, hogy ez milyen fasza, ha engem nem erdekel.
Pont a heten beszelgettem Norel baratommal, aki mar egy jo ideje egeszsegesen etkezik es sportol. Ennek eredmenyekent vesztett a sulyabol is, jobban is erzi magat. De egyaltalan nem probal meggyozni engem, hogy en is ezt csinaljam, es ez tetszik.

Volt egyebkent egy erdekes megjegyzese: Utalja, amikor azt mondjak neki, hogy “Ja, te ilyet nem ehetsz”. Mar miert ne ehetne? Nem AKAR enni.. az egeszen mas.

Rengeteg etkezessel kapcsolatos dologrol probaltak meggyozni az evek soran. Husmentes etkezes, tejmentes etkezes, cukormentes etkezes, edesitoszermentes etkezes, harom fazisos dieta. Hihetetlen, amikor valaki eloadja nekem, hogy ne igyak tejet, mert rosszul leszek tole. Tudni kell rolam, hogy nem szeretem a tejet, es nagyjabol csak akkor iszom – sima tej, es nem kakao formajaban – amikor masnapos vagyok. Mert segit.

Egyebkent a harom fazisos dieta is nagy kedvencem. Ugye arrol van szo, hogy az egyik napon csak feherjet eszunk, a kovetkezon csak szenhidratot, a kovetkezon meg csak zsirt? Ez szerintem ritka nagy baromsag, ket okbol is: 1reszt a szervezetunk szepen eltarolja a foloslegesen bevitt akarmit, mikozben tovabb ehezik, mert nem kapott meg minden tapanyagot, amire szuksege volt. Masreszt nagyon nehez “tiszta” kajakat talalni, a legtobb kaja mindenbol tartalmaz valamennyit. Volt egy rakas ismerosom, aki megprobalt meggyozni, hogy ez milyen jo, es o hogy le fog majd fogyni ettol a dietatol. Azota is boldog dundi mindegyik, es szoba se hozza ezt a dietat soha..

Ami nekem bejott, az az volt, hogy elkezdtem etrendkiegeszitoket enni, hogy ne legyen ehsegerzetem azert, mert valami hianyzik, es ugyancsak elkezdtem odafigyelni, hogy minel kevesebb kaloriat vigyek be. Ennek eredmenyekent tavaly sikerult is leadni egy csomo folosleges zsirt, amit azota vissza is szedtem, mert nem tartottam be a sajat dietamat. Ami egybol ra is vilagit arra, hogy a dieta magaban semmit nem er, az eletmodon kell valtoztatnunk, folyamatosan rendes kajakat enni es rendszeresen mozogni. Az idorol idore vegrehajtott “most jol lefogyok” dietak hosszu tavon karosak.

Szoval en becsulom Norelt. Nagyon szigoru magaval, es meg is van az eredmenye: konnyebb legzes, tobb energia, jobb alvas. Aki tudja, – es akarja – csinalja utana.

Szabadidomben fureszeltem meg egy kicsit a MindGraph experiment-en. Mar egesz jol kezd kinezni, de funkcionalitasban termeszetesen meg sehol nincs.

Legkozelebb megirom a fajl mentest es betoltest, hogy a tovabbiakat mar ebben tervezhessem meg.

Screenshot izelitoul:

Mindenfele kiserleti alapot nelkulozve felallitottam egy erdekes teoriat arrol, hogy mikent hat az edesitoszerek fogyasztasa a szervezetre. Tomoren az a lenyeg, hogy amikor valami edeset fogyasztunk, a szervezet felkeszul arra, hogy cukor erkezik. Am mivel az edesitoszerek eseteben nem erkezik, a szervezet olyan hormonokat bocsat ki, amik a novelik a cukor iranti vagyat. Szoval, lenyeg a lenyeg, ha edesitoszert eszel/iszol, akkor vagyni fogsz a cukrosabb etelekre/italokra.

A bowlinggolyó az egy olyan nehéz dolog, ugye? Itt egy érdekes tény: Mivel a golyók mérete kötött, a súly pedig változik, a 11 font (cca 5kg) körüli golyók már úsznak a vízen.

Vajon van olyan szabály a bowlingban, hogy a golyónak meg kell érintenie a pályát?

Alábbiakban az összes többi, ömlesztve: (olvasashoz kattints a linkre)

more…